在聖經中，鷹代表力量和長壽，一種祝福的象徵；
鷹也是神的意象，抱著我們，高舉我們，
把我們看成是巢窩中的幼小一樣，悉心保護。
把自己看成是一隻雛鷹，
無助、需要餵養、正在學飛。
想像著母鷹如何把你舉起，
如何鼓勵你，如何保護你。
然後，想像自己是長著強壯翅膀的老鷹，
在空中展翅翱翔。 ──摘錄自《跟過去說再見》，生命福音事工協會出版